Universalzahncremes sollen vor allem dabei helfen, die Zähne ordentlich zu reinigen und sie vor Karies zu schützen. Beides hängt zwar maßgeblich von Motivation und Technik der Putzenden ab. Trotzdem steht und fällt solider Kariesschutz vor allem mit einem Inhaltsstoff: Fluorid. In fast allen steckt auch die von zahnärztlichen Fachgesellschaften empfohlene Menge für bleibende Zähne: zwischen 1.000 und 1.500 ppm. Das steht für "parts per million", also Milligramm pro Kilogramm.

Unerwünscht dagegen sind Problemstoffe, wie zum Beispiel das aggressive Tensid Natriumlaurylsulfat und flüssiges Plastik. Ebenfalls unerwünscht: PEG-Verbindungen, die die Haut durchlässiger für Fremdstoffe machen können.

Sehr gute Testergebnisse konnten unter anderem auch sehr günstige Produkte (siehe oberes Bild) für nur 0,27 Euro pro 75 Milliliter wie die "Bevola DentalZahncreme Fresh" (Kaufland), die "Budnident Kräuter Zahncreme" (Budnikowsky), die "Dentabella Kräuter" (Norma), die "Eurodont Zahncreme Coolfresh" (Aldi Süd), die "Dentalux Complex 3 Kräuter Fresh" (Lidl), die "Dontodent ClearFresh Zahncreme" (Dm) "Elkos Denta Max Kräuter Zahncreme" (Edeka) und die "Prokudent Kräuter Zahncreme" (Rossmann) abräumen.

ÖKO-TEST empfiehlt: 

Zahncremes für Erwachsene sollten den wichtigsten Inhaltsstoff gegen Karies enthalten: Fluorid. Das tun alle Zahnpasten im Test.

Lassen Sie Zahnpasta im Regal liegen, wenn Natriumlaurylsulfat (Sodium Lauryl Sulfate) deklariert ist.

Jugendliche und Kinder mit bleibenden Zähnen können die Zahncreme der Eltern mitbenutzen – wenn diese kein Zink enthält. Der Grund: Zu viel Zink über längere Zeit kann das Immunsystem schwächen, und Kinder und Jugendliche überschreiten die empfohlene Menge schneller als Erwachsene. In Zahncremes wird Zink wegen seiner antibakteriellen Wirkung eingesetzt.

Quelle: ÖKO-TEST
Foto: Rebecca von Kalinowsky

Zahnpasta

Ökotest hat  60 Zahnpasten getestet. 38 von 60 im Test sind mit "sehr gut" empfehlenswert. Sie verzichten auf Problemstoffe und deklarieren die wichtigsten Infos. Für Erwachsene und Kinder ab dem 6. Lebensjahr.